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ビタミンDを過剰摂取よって体に起こる副作用と正しい摂取量とは？ 正しい摂取量量とは？ 過剰摂取によるビタミンDの毒性化というのは、10000IUという大体の目安があります。 アメリカ国立がん研究所のデータでは90歳以上の